首页> 饮食频道> 健康食谱> 酱爆海螺

食材用料

海螺 海螺700g 小葱 小葱
姜 花生油 花生油
料酒 料酒
50g

酱爆海螺的做法

1

海螺用刷子清洗净,将其浸泡在加少许香油或食盐的凉水里2小时左右,让其吐净肠里的泥沙。

酱爆海螺的做法
2

海螺放沸水中焯水,迅速捞起备用。

酱爆海螺的做法
3

青红椒、葱、姜切丝备用。

酱爆海螺的做法
4

锅里放油,待油温5成热时放入葱、姜炒爆香。

酱爆海螺的做法
5

然后放入酱。

酱爆海螺的做法
6

酱炒出香味后下入海螺翻炒。

酱爆海螺的做法
7

翻炒过程中淋少许料酒,待海螺的盖开始张开时,加入糖、鸡精翻炒。

酱爆海螺的做法
8

出锅前放入青红椒即可。

酱爆海螺的做法

烹饪技巧

海螺因肉厚味美而受到人们的欢迎,健康才是最重要的。螺肉可爆、炒、烧、汆汤、打卤、或水煮后佐以姜、醋、酱油食用,食用螺类应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染,可以选自己喜欢的酱。

营养价值

海螺:明目、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表