寸骨清洗干净,用姜片、生抽、盐拌匀腌制半小时,放入蒸锅中,蒸20分钟取出,蒸出的汁备用
蒜瓣剁碎,小红椒切小圈,豆豉剁碎
油烧八成热,把寸骨炸至表面金黄捞起沥油
锅里少许余油,爆香蒜茸、豆豉碎、红椒碎,下寸骨翻炒,倒入蒸寸骨的汁,收汁撒孜然,撒鸡精拌匀撒葱花即可
1.寸骨先用少许生抽、糖、味精、酒入味2小时。
2.隔水蒸熟寸骨,滤去蒸汁待凉,蒸汁留用。
3.油烧八成热,把寸骨炸至表面金黄捞起沥油。
4.爆香蒜茸、红椒碎和寸骨,加入用适量蒸汁、孜然粉、生抽、糖、味精调好的汁,翻炒至汁浓撒上葱花便可。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表