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食材用料

梭子蟹 梭子蟹3只 洋葱 洋葱1/2只
姜 3片 少许
1罐

咖喱梭子蟹的做法

1

梭子蟹去鳃清洗干净,每只斩成四件

咖喱梭子蟹的做法
2

喷入葡萄酒,放入洋葱丝,倒入绿咖喱加盖煮15分钟左右

咖喱梭子蟹的做法
3

锅里放少许油,加入姜片,将蟹的切口朝下码好,煎五分种左右

咖喱梭子蟹的做法
4

撒入香菜即食

咖喱梭子蟹的做法

烹饪技巧

1、煎梭子蟹的时候,切面要朝下,不要翻动,让蟹黄凝固
2、白葡萄酒倒入后,热气会将蟹的腥气带走
3、1罐绿咖喱的咸味正合适我,不需要再加任何佐料,口味重的可逐情添加
4、安来利绿咖喱是即食的,含有椰浆、各种香料和笋丝,很方便

营养价值

梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
洋葱:健胃、祛痰、利水