辣味醋焖沙丁鱼
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
沙丁鱼处理干净，用料酒和盐腌制半小时
葱姜切片，干红辣椒切斜段备用
锅中放油，用中小火把沙丁鱼两面煎至金黄盛出
锅中再放少量油，油热后把葱姜辣椒炒香，下煎好的鱼
关键的两步：沿锅边倒入适量的料酒和稍微多一些的醋
立刻盖上锅盖，转中火焖，直到锅里的声音变小，醋差不多挥发干净
细心的朋友已经发现，整个过程不加酱油类的调料，因为怕遮盖了鱼肉的鲜味。
醋可以使这类鱼的肉质变得更加香嫩可口，用醋焖却尝不出酸味，这样才合格哦~
这个方法我在做海鱼的时候经常用到，很适合我的口味，所以推荐给大家，可以试试看哈
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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