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食材用料

百合 百合15克 山药 山药25克
莲子 莲子20克 薏米 薏米25克
当归 当归8克 党参 党参15克
酸枣仁 酸枣仁适量 半只
20克

药膳乌鸡的做法

1

入开水锅中焯烫去血水并清洗干净

药膳乌鸡的做法
2

乌鸡斩件

药膳乌鸡的做法
3

将乌鸡装入炖盅内(因为要放入电压力锅中,所以我用了盆)

药膳乌鸡的做法
4

加入所有的药膳(这个事先只要洗干净就可,不要浸泡)

药膳乌鸡的做法
5

加入适量的清水,放入电压力锅中隔水蒸,(隔水蒸的好处是可以保持汤汁的清澈哈),按“肉/鸡”键,熟的时候加点盐和鸡精即可

药膳乌鸡的做法

烹饪技巧

乌鸡:温中、益气、补精、添髓
当归:补血活血、调经止痛、润燥滑肠
黄芪:补气升阳、益气固表、利水退肿
党参:补中益气
淮山(山药):健脾胃、益肺肾、补虚赢
百合:润肺止咳、宁心安神
红枣:补中益气、养血安神
薏仁:利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效

营养价值

百合:安神、清心、润肺
山药:止泻、健脾、补肺