首页> 饮食频道> 健康食谱> 香草蘑菇

食材用料

彩椒 彩椒30克 口蘑 口蘑8颗
3茶匙 少许
1茶匙
1/4茶匙 3茶匙

香草蘑菇的做法

1

将口蘑轻轻冲洗干净,打上花刀

2

彩椒切丝

3

将口蘑入开水锅中焯熟,过冷水沥干晾冷

4

把橄榄油、红酒醋、味淋、可达怡海盐、黑胡椒、综合香草用料理机打匀

5

口蘑、彩椒丝入盘

6

淋上打匀的综合香草油醋汁即可

营养价值

口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
橄榄油:富含热量、富含脂肪