首页> 饮食频道> 健康食谱> 肉末烧茄子

食材用料

猪肉 猪肉适量 鸡蛋 鸡蛋适量
茄子 茄子适量 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 小麦面粉 小麦面粉适量
白糖 白糖适量 醋 适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量

肉末烧茄子的做法

1

把茄子切条

肉末烧茄子的做法
2

拿3勺面粉,打一个鸡蛋进入,加点水,调成面糊状,将茄条放入和浆

肉末烧茄子的做法
3

把猪肉剁成肉末,拿一片蒜头剁成泥,再将两样食材混合起来剁碎

肉末烧茄子的做法
4

锅中放适量的油加热,待油温上来后,放入调好的茄子条,炸成金黄色捞起

肉末烧茄子的做法
5

现在调汁的部分了,锅里留点油,放入葱头煸香,然后再放入肉末煸炒,转小火,接着放调料:料酒、番茄沙司、甜辣酱、生抽、一点盐、2勺白糖、白醋,加点水放入炸好的茄条烧开入味,最后开大火收汁,装盘放点葱花即可。

肉末烧茄子的做法

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

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