番茄炖牛腩
- 菜谱介绍
番茄炖牛肉是道非常经典的菜，味美汤浓、开胃、爽口。番茄去了皮，切的细细的，慢慢的炖成酱，在加了牛肉一起炖，让牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄酱也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合。
番茄炖牛肉是道非常经典的菜，味美汤浓、开胃、爽口。番茄去了皮，切的细细的，慢慢的炖成酱，在加了牛肉一起炖，让牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄酱也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合。
牛腩洗净切大块。冷水入锅焯水后，捞出洗净浮沫沥水备用
牛腩炒香后调入料酒、酱油、白糖翻匀，再一次加足量的开水
热锅上油，油热后下姜片，葱蒜，和豆瓣酱爆香，再加入汆烫过的牛腩煸炒
大火烧开后，转小火焖1小时左右，再加入切块的番茄，煮15分钟左右
调入盐，胡椒粉调味后再略煮几分钟后即可关火起锅
1.炖牛腩的时间需要根据牛腩老嫩程度，所用炖锅的不同而作调整。
2.如果番茄选料不好，炖不出红汤，可以在步骤4时酌情调加些番茄酱，一定要是番茄酱而不是番茄沙司哈。
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
白糖：富含碳水化合物
酱油：升压、补血、护齿
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
高血压能吃酱油吗
三叉神经痛吃什么好的宜忌
三叉神经痛患者的饮食不能吃什么
宫外孕可以吃什么主食
女性坐月子能吃酱油吗
高血脂不能吃什么食物呢
