首页> 饮食频道> 健康食谱> 板鸭炖鳝鱼

食材用料

黄鳝 黄鳝10条 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 姜 适量
花椒 花椒适量 八角 八角少许
料酒 料酒适量 少许
1只

板鸭炖鳝鱼的做法

1

板鸭剁成小块,用凉水浸泡12个小时,去除咸味

2

锅内倒入油,爆香葱姜蒜,花椒大料,加入板鸭,调入生抽、料酒煸炒板鸭出油

3

鳝鱼去头去尾,收拾干净,切片待用

4

高压锅内注入凉水,倒入煸炒过的板鸭,上汽后压15分钟

5

高压锅冷却后打开锅盖,倒入鳝鱼片,盖上盖(不盖严),炖20分钟

6

最后倒入酒精锅内,边炖边吃,越炖越入味

烹饪技巧

1.板鸭比较咸,一定要浸泡后才能做。
2.煸炒板鸭的过程中不用加盐了。
3.没有酒精锅也可以,盛出直接吃也很美味。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表