首页> 饮食频道> 健康食谱> 酒杯情调提拉米苏

食材用料

75lm 75g
150ml 蛋黄 蛋黄3个
2片 适量
250g 适量

酒杯情调提拉米苏的做法

1

蛋黄三个,用打蛋器打至粘稠;
砂糖加水煮开以后关火,将蛋黄液缓缓倒入,继续搅打蛋黄液直到温度降到体温左右

酒杯情调提拉米苏的做法
2

将吉利丁片掰成小块用适量清水泡软待用

酒杯情调提拉米苏的做法
3

将马斯卡彭奶酪放入大碗内,用打蛋器打至顺滑
将降温后的第二步蛋黄液倒入马斯卡彭奶酪内拌匀

酒杯情调提拉米苏的做法
4

将浸泡吉利丁片的水倒掉,将碗放入热水中隔水加热使吉利丁片溶化,然后将溶化后的吉利丁液倒入第三步奶酪中拌匀。

酒杯情调提拉米苏的做法
5

打发淡奶油(出现纹路即可),将打发的淡奶油加入到第四步中拌匀

酒杯情调提拉米苏的做法
6

在一个小碟中倒入适量咖啡甜酒,将手指饼干放入蘸一下,再放入酒杯底部,上面铺一层奶酪糊,表面刮平整即可。

酒杯情调提拉米苏的做法

烹饪技巧

最后可以在表面撒上一层可可粉,也可以再用糖粉做些装饰,放入冰箱冷藏凝固即可食用。

营养价值

含有钙,磷,钠,维生素A,胆固醇,钾