艾叶糍粑是中国南方一些地区流行的美食,口感香甜,各地因民族不同而各有差异。艾叶糍粑口感柔软、爽滑,同时艾叶具有保健作用。
将洗好的艾叶放入锅内热水焯掉苦汁。
将焯过的艾叶冷水冲洗,挤掉多余的水分。放入砧板上,用菜刀剁碎。
剁碎的艾叶放入容器中,在艾叶中加入粘米粉,糯米粉(粘米粉跟糯米粉的比例是2:1)放入适量清水揉成团
再放入适量的白糖继续揉。
把揉好的面团按照自己喜欢的形状揉成小团放入电饭煲里蒸。
十多分钟后便可以享用了。
艾叶:散寒止痛、祛湿、止痒 白糖:富含碳水化合物