食材用料

猪肉 猪肉500克 大蒜 大蒜5瓣
酱油 酱油4汤匙(60ml) 料酒 料酒1茶匙(5ml)
蜂蜜 蜂蜜1茶匙(5ml) 红酒 红酒1汤匙(15ml,可不用)

叉烧肉的做法

1

将猪肉洗净,放入清水中浸泡2个小时,浸泡出血水后,捞出沥干,并擦干水分。切成拳头大小的块

叉烧肉的做法
2

大蒜压成泥,将蒜泥,生抽,叉烧酱,料酒,蜂蜜,和红酒放入碗中搅拌均匀,并将切好的肉放入酱汁中搅拌均匀,让肉的表面,都能蘸上酱料。放入保鲜盒,入冰箱冷藏腌制24小时

叉烧肉的做法
3

烤盘内铺一层锡纸,将腌好的肉置于烤网上,并刷上一些腌渍时使用的酱料。放入预热好的烤箱中下层,以200度的温度,烤约25-30分钟。30分钟后,将肉取出并翻面,再将剩余的酱料均匀地刷在肉上,继续烤30分钟至熟即可出炉

叉烧肉的做法

烹饪技巧

梅肉是做叉烧肉最好的选择,但一般在超市和市场中,很难买到。我们用瘦中带肥的前臀尖也是不错的选择。

如果时间充裕的话,我建议肉能腌渍个2-3天,更加入味。当然,如果咱嘴急,24小时也可以,但最好不要低于24小时。

烤肉的过程中,最好能中途翻面2-3次。

如果觉得烤制的时间长,可以把块切得小一点,这样比较好熟。就是烤好后切出来,会不太好看,但不妨碍吃哈。

根据肉块的大小不同,烤制的时间,也要做调整。叉烧肉外面很难看出是否已经全熟,取出后切开看看,如果里面还没全熟,就再放进去,多烤一会儿。

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒