首页> 饮食频道> 健康食谱> 番茄炒蛋

食材用料

西红柿 西红柿适量 小葱 小葱适量
白糖 白糖适量 姜 适量
适量 适量

番茄炒蛋的做法

1

准备两个大个西红柿,和两三个鸡蛋。

番茄炒蛋的做法
2

在碗中磕入三个鸡蛋。

番茄炒蛋的做法
3

把西红柿对切两半。

番茄炒蛋的做法
4

用勺子把心瓤儿挖出来。

番茄炒蛋的做法
5

挖好西红柿的心瓤儿,把鸡蛋给打散搅匀。

番茄炒蛋的做法
6

做一小锅水,水烧开后关火把西红柿的皮壳放入开水中烫一下,10秒钟左右立即捞出。

番茄炒蛋的做法
7

如果喜欢生吃不烫皮壳也很好吃的。

番茄炒蛋的做法
8

锅中倒油开炒!先炒鸡蛋,可以炒的碎一些。

番茄炒蛋的做法
9

下入西红柿与鸡蛋翻炒均匀。

番茄炒蛋的做法
10

出锅前放入少许糖、盐、鸡精。

番茄炒蛋的做法
11

把炒好的西红柿鸡蛋装入皮壳中,摆盘造型。

番茄炒蛋的做法
12

再来一张侧面的,呵呵。

番茄炒蛋的做法

烹饪技巧

尽量选用稍大而又红润的西红柿,以便于操作,而且汁多味儿美!

营养价值

西红柿:健胃、消食积、生津止渴