首页> 饮食频道> 健康食谱> 三层肉炒韭菜

食材用料

五花肉 五花肉 菠菜 菠菜
大蒜 大蒜 酱油 酱油

三层肉炒韭菜的做法

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把三层肉过一下开水,切薄,把韭菜洗好切成小段,把红辣椒切成丝。

三层肉炒韭菜的做法
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准备材料

三层肉炒韭菜的做法
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起锅下少许的油,先把红辣椒,蒜,三层肉放进去炒,放进少许酱油爆香。

三层肉炒韭菜的做法
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接着先把韭菜头放进去炒。

三层肉炒韭菜的做法
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韭菜头先炒软,接着把韭菜尾放进去一起炒。

三层肉炒韭菜的做法
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加一下调味,起锅了。

三层肉炒韭菜的做法

烹饪技巧

我是新手,斑斑写错了怎么该啊

营养价值

菠菜:平肝、止血、润燥
酱油:升压、补血、护齿