首页> 饮食频道> 健康食谱> 乌梅糖醋小排

食材用料

小葱 小葱适量 肉蔻 肉蔻1个
冰糖 冰糖30g 姜 适量
花椒 花椒1g 八角 八角2个
3片 适量

乌梅糖醋小排的做法

1

乌梅请提前用热水浸泡半小时泡开

乌梅糖醋小排的做法
2

红曲米用来上色,可多可少。红曲米放在一个大碗中,浸泡适量的清水,水量用来炖排骨的量即可

乌梅糖醋小排的做法
3

浸泡20-30分钟,只要汤色变红,即可用漏网过筛一下,去除固体,留下液体

乌梅糖醋小排的做法
4

煮开的排骨,撇去浮沫,捞出沥干备用

乌梅糖醋小排的做法
5

锅中加足量冷水,放入排骨、葱姜、槐角、香叶、料酒一同煮开后

乌梅糖醋小排的做法
6

锅烧热,少许油,加入白糖,小火熬制焦糖色

乌梅糖醋小排的做法
7

放入排骨翻炒均匀,调入10ml料酒、生抽、白醋。放入香叶、八角、桂皮、肉蔻和葱姜

乌梅糖醋小排的做法
8

加入适量的红曲米浸泡的水,微微没过排骨即可

乌梅糖醋小排的做法
9

放入冰糖

乌梅糖醋小排的做法

烹饪技巧

1、红曲米又称红曲、红米,主要以籼稻、粳稻、糯米等稻米为原料,用红曲霉菌发酵而成,为棕红色或紫红色米粒。我是采购于网上。
2、这道菜使用的是乌梅,乌梅的酸原味自然,适合做这道菜。
3、有酸梅酱的可以加上一些,味道会更好。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
花椒:温中、止泻、止痛