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食材用料

淀粉 淀粉适量 味精 味精适量
酱油 酱油适量 适量

糖醋素排的做法

1

藕洗净,去皮,切成块。

糖醋素排的做法
2

拿个大碗,加入生粉和水,调成水淀粉,再加入糖,醋,酱油(最好是老抽)味精,拌匀。

糖醋素排的做法
3

面粉调成面糊后,放入藕块,使藕块沾上面糊,入油锅炸至金黄色。

糖醋素排的做法
4

把前面炸藕块的油倒出大半,留小部分在锅内,把炸好的藕块再倒下去飜炒几下后,倒入3中调好的水淀粉,再翻炒几下,就好了,出锅前再滴几滴醋。

糖醋素排的做法
5

装盘后,上面撒点小葱。

糖醋素排的做法

烹饪技巧

面粉糊可以调得厚一点,这样藕块就全裹在里面,一点也看不出了,嘿嘿,只有吃的时候才知道了。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠