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食材用料

猪肉 猪肉适量 白菜 白菜适量
冬笋 冬笋半颗 香菇 香菇4朵
小葱 小葱小把 姜 9片(约12g)
1碗 1小碗

白菜狮头煲的做法

1

五花肉先切小块,再剁成肉馅

白菜狮头煲的做法
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放入酒,酱油,糖,盐,胡椒粉,葱姜。拌匀

白菜狮头煲的做法
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再加入糯米饭水(就是煮糯米饭 泡水)糯米饭可以增加狮子头的q感和弹性...和口感

白菜狮头煲的做法
4

用手顺时针给肉打水上劲儿。本来应该拍个视频,但是我发现没办法一只手完成因为左手要扶着盆

白菜狮头煲的做法
5

就是如图的手势顺时针用力转动摔打多次。直到肉肉很有弹性,水分不淌出来

白菜狮头煲的做法
6

成品的肉馅有很弹手很q

白菜狮头煲的做法
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起油锅,锅小点可以省油

白菜狮头煲的做法
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两只手交换将肉馅团成肉丸状

白菜狮头煲的做法
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轻轻放入锅中,注意防油溅出,防烫

白菜狮头煲的做法
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炸到外部定性金黄色即可(我这个就是炸的比较浅,因为反正也是炖,故意没炸全熟,喜欢的话可以再多炸一会)

白菜狮头煲的做法
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制作汤底,锅内少许油,爆香姜片。再加入香菇,冬笋片同炒(冬笋被遗忘鸟)然后倒入少许酱油,糖

白菜狮头煲的做法
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加入小碗高汤(或者鸡汤或者水)煮沸

白菜狮头煲的做法
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大白菜洗净,铺在锅底。放上狮子头,再倒入汤底

白菜狮头煲的做法
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中火烧开,转最小火,炖约1小时以上

白菜狮头煲的做法

烹饪技巧

这个是最单纯版本的狮子头,如果喜欢,可以加马蹄(爽脆口感)加蟹粉,加海米等等。做出不同口味的狮子头
这是上次做的蟹粉版,非油炸狮子头。加了大概2只半螃蟹拆下来的蟹肉。
肉馅做好之后,锅底铺青菜,用手团成肉圆,冷水下锅(开水下去就碎了)小火煮沸然后慢炖
好吃的秘诀就是,新鲜的材料,和一丝不苟的操作。虽然都是比较简单的材料。但是做出来的食物却十分美味可口。这种口感和滋味,可不是外面那些加了无数添加味精的饭店做的出来滴。

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表