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取莲须15克,洗净沥干水煲中放入莲须,
煲中放入莲须,三碗水煮开
熟鸡蛋剥壳,然后放入与莲须一起煲至约两碗水左右
最后放入适量的冰糖调味,即可享用
提示:妊娠末期(孕32周以后)如有需要,可隔周服用1次。
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳