首页> 饮食频道> 健康食谱> 培根葫芦茄丁煲

食材用料

适量 适量
黑胡椒粉 黑胡椒粉适量

培根葫芦茄丁煲的做法

1

西葫芦切片待用。茄子切丁待用。锅底用橄榄油刷上薄薄的一层,铺上培根片。

培根葫芦茄丁煲的做法
2

围着一圈铺上切片的西葫芦,中间摆放洋葱,然后茄丁填满剩余空间。

培根葫芦茄丁煲的做法
3

表面撒上盐、黑胡椒粉,盖锅盖上灶,大火煮沸立马转小火5-8分钟,关火焖10分钟左右开盖即食。

培根葫芦茄丁煲的做法

烹饪技巧

1、茄子和西葫芦洗干净沥干后就不要再沾水分了直接切片切丁。
2、油只要薄薄的一层,防培根黏底。
3、关火后不急着开盖焖一会儿是为了保留水分,高温下开盖水气一下就跑光光了啦~

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪