首页> 饮食频道> 健康食谱> 鳗鱼干冬瓜煲

食材用料

白糖 白糖1勺 花生油 花生油1小勺
料酒 料酒1勺 少许
少许

鳗鱼干冬瓜煲的做法

1

冬瓜去皮切块

鳗鱼干冬瓜煲的做法
2

鳗鱼干切小块,洗干净后用清水泡制半小时以上

鳗鱼干冬瓜煲的做法
3

锅内少许油,放入姜片,八角,糖

鳗鱼干冬瓜煲的做法
4

待炒出香味和糖色后加入沥干水分的鳗鱼干,加入料酒,葱段

鳗鱼干冬瓜煲的做法
5

搅拌一下鳗鱼干,料酒挥发后,加入冬瓜

鳗鱼干冬瓜煲的做法
6

在冬瓜上淋入生抽,拌匀后,加入少许水,按个人口味加盐,大火煮开后改小火至冬瓜软烂即可

鳗鱼干冬瓜煲的做法

烹饪技巧

冬瓜切得厚一些比较有口感。
鳗鱼干一定要提前浸泡,否则非常的咸。
冬瓜在煮的过程中会出水,最后加水的时候不用太多。
也可换成咸鱼干等,都需要按个人口味调整盐的分量。

营养价值

白糖:富含碳水化合物