首页> 饮食频道> 健康食谱> 五花肉熏干干锅

食材用料

五花肉 五花肉200克 红椒 红椒各一个
小葱 小葱2段 豆豉 豆豉2勺(30ml)
白糖 白糖8克 姜 3片
酱油 酱油1勺(15ml) 料酒 料酒15ml
适量 20ml
一块

五花肉熏干干锅的做法

1

烧一锅水,水开后保持大火,放入葱、姜片、五花肉焯烫至肉片变白,然后捞出用清水冲洗干净

2

五花肉切成薄片,加入盐、料酒腌制20分钟,熏干、青红椒、葱、姜分别都切成片备用

3

锅中加入少许的油烧到3成热,放入剩余的葱姜炒出香味,然后放入熏干片炒匀

4

放入五花肉、豆豉香辣酱炒出香味,然后依次淋入白酒、酱油,放入白糖炒到上色

5

倒入清水,水量没过材料的二分之一即可,加盖用中火焖烧约5-8分钟,直到水分快要收干为止,然后放入青红椒拌匀后即可

烹饪技巧

1.五花肉需要提前焯烫,或者微微煎到出油,否则会有腥味。这道菜淋入高度白酒是必不可少的一步,除了去除熏干的豆腥味之外,还能增加菜的香味;
2.豆豉香辣酱可以用老干妈、干豆豉等代替,味道都不错。酱油起到上色、增香的作用,因此不需要再放盐了,也可以在菜出锅前尝一下,再做调味;
3.五花肉和熏干都很容易熟,所以水分不要加的太多,大火收汤后味道才会香浓。喜欢的话再加入一些洋葱、蘑菇、土豆片等等,味道会更好吃

营养价值

白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿