首页> 饮食频道> 健康食谱> 萝卜焖牛筋腩

食材用料

牛腩 牛腩500克 牛蹄筋 牛蹄筋300克
茴香 茴香适量 白萝卜 白萝卜一条
桂皮 桂皮适量 冰糖 冰糖适量
花椒 花椒适量 酱油 酱油适量
八角 八角适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量

萝卜焖牛筋腩的做法

1

先把牛筋煮30分钟,牛腩整块滚水煮15分钟,出水后,冲冷水,然后切成小块

2

起油锅,放入柱侯酱,姜,蒜头爆香,然后加入牛筋腩同炒,加酱油上颜色,等到炒到酱油均匀染上牛腩,加水淹没牛腩,煮开后加入所有的调料和香料

3

将八角,桂皮,花椒,香叶,小茴香先用干锅炒一下,待用

4

小火煮约半小时后,牛筋和牛腩基本熟软,加入萝卜块用大火烧开,继续转小火慢焖,大约半个小时就完成了这款萝卜焖牛筋腩

烹饪技巧

1.由于牛筋比较不容易煮软,所以在做法的第一步牛筋比牛腩多煮15分钟。
2.八角,桂皮,花椒,香叶,小茴香等香料,可以用卤水包来代替。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳