首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗 茴香 茴香
青椒 青椒 洋葱 洋葱
小葱 小葱 大蒜 大蒜
豆豉 豆豉 丁香 丁香
味精 味精 姜
酱油 酱油 八角 八角

香辣鸡胗的做法

1

将鸡胗放入水中汆烫。

香辣鸡胗的做法
2

过凉水洗净。

香辣鸡胗的做法
3

切成片状。

香辣鸡胗的做法
4

将干辣椒剪成圈。

香辣鸡胗的做法
5

将青椒和葱切成圈,蒜切成片。

香辣鸡胗的做法
6

锅内加油,放入葱姜和红葱头煸香。

香辣鸡胗的做法
7

依次加入干花椒、香料、干辣椒、豆豉郫县豆瓣炒香。

香辣鸡胗的做法
8

加入鸡胗和青椒圈、洋葱、葱段、炒香,加入少许酱油、味精入味即可。

香辣鸡胗的做法
9

装盘,可随自己喜好加入香菜。

香辣鸡胗的做法

烹饪技巧

水煮的步骤也可以换成油炸,吃起来更香。

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水