首页> 饮食频道> 健康食谱> 简单版毛血旺

食材用料

猪耳朵 猪耳朵二两 牛肚 牛肚适量
鸭血 鸭血一块 海带 海带二两
平菇 平菇二两 木耳 木耳一两
小葱 小葱两根 黄豆芽 黄豆芽二两
吴茱萸 吴茱萸两个 花椒 花椒十几粒
一勺 三勺
两个 三勺

简单版毛血旺的做法

1

黄豆芽洗净摘去尾。

简单版毛血旺的做法
2

将花椒挑出加入干辣子煸出味。

简单版毛血旺的做法
3

锅内倒油烧热加花椒煸出香味。

简单版毛血旺的做法
4

加适量清水煮开。

简单版毛血旺的做法
5

加豆板辣酱炒香。

简单版毛血旺的做法
6

再依次加入海带和牛杂、猪耳及鸭血继续煮沸。

简单版毛血旺的做法
7

加入黑木耳,平菇。

简单版毛血旺的做法
8

另锅内将豆芽炒至八成熟盛入盘内。

简单版毛血旺的做法
9

将煮好的食材乘热倒入盘中。

简单版毛血旺的做法

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛