首页> 饮食频道> 健康食谱> 春笋烤肉

食材用料

春笋 春笋两根 小葱 小葱一根
白糖 白糖 干辣椒 干辣椒
酱油 酱油 料酒 料酒
一块

春笋烤肉的做法

1

把笋去壳洗净,用斜刀切成块状备用。

春笋烤肉的做法
2

把肉切成丝,加料酒和盐用手抓一下腌制五分钟。

春笋烤肉的做法
3

油锅烧热,放姜末和干辣椒暴香。

春笋烤肉的做法
4

放入肉丝翻炒断生。

春笋烤肉的做法
5

放入笋翻炒几下。

春笋烤肉的做法
6

放入糖、酱油、再放水没过笋为准,开大火烧开。

春笋烤肉的做法
7

快收汁的时候改中火,加入鸡精即可。

春笋烤肉的做法
8

装盘,撒葱花装饰。

春笋烤肉的做法

烹饪技巧

在煮笋的时候,因为酱油有咸味,基本不用再加盐。肉也可用猪的五花肉来代替。

营养价值

春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿