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食材用料

香烤法切羊排的做法

1

1摘下新鲜迷迭香叶子洗净。

香烤法切羊排的做法
2

2法切羊排用蒙特利尔牛排腌料,迷迭香,百里香腌制过夜。

香烤法切羊排的做法
3

1将小土豆用刀身压扁些,用迷迭香和百里香腌制片刻。

香烤法切羊排的做法
4

2小土豆洗净上蒸锅蒸熟。

香烤法切羊排的做法
5

青椒,甜椒,洋葱切大块。

香烤法切羊排的做法
6

在碗中放入孜然粉,干辣椒粉,花椒粉,盐,拌匀。

香烤法切羊排的做法
7

烤盘内的锡纸刷一层油,将羊排露出的骨头用锡纸包裹好,两面分别刷上孜然混合调料,腌制两小时。

香烤法切羊排的做法
8

烤箱预热220°,中层放入羊排烤二十分钟左右出油(中途拿出来翻面,刷孜然混合料),再将青椒,红椒,洋葱,土豆放入烤盘,刷上羊排出的油和剩下的孜然混合调料,200°上层烤二十分钟左右(烤制时间适当调整,烤制蔬菜表面微焦即可)。

香烤法切羊排的做法

烹饪技巧

1:火要慢,以防煎糊。
2:可以根据自己的爱好、表达的心情来搭配蔬菜,摆放图案等。

营养价值

温补脾胃 用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。