首页> 饮食频道> 健康食谱> 烤照烧薯仔波

食材用料

土豆 土豆 白糖 白糖
胡椒 胡椒 酱油 酱油

烤照烧薯仔波的做法

1

用较大的汤匙将土豆块压成泥,加1/2茶匙盐、1/4茶匙糖、1/8茶匙白胡椒面,顺着一个方向搅拌均匀。

烤照烧薯仔波的做法
2

将土豆切成小块,放入可放在微波炉用的容器里,放1茶匙水,盖上盖子,叮15分钟。

烤照烧薯仔波的做法
3

用手或用1/2汤匙的量勺整成球形,不太圆也没关系,自己家吃的,用量勺做比较能平均每个球的量,也整形状圆些,放在喷了或涂了油的烤盘上,如果你喜欢底铺锡纸也可以,不过烤土豆球底盘不会太,用胶铲稍推几下便可。

烤照烧薯仔波的做法
4

将照烧酱和生抽兑成碗汁,各式照烧酱稠度不同,太稠的,加适量水稀释。

烤照烧薯仔波的做法
5

将碗汁涂在土豆球表面,放入预热的烤箱,约400F,10-15分钟。

烤照烧薯仔波的做法

烹饪技巧

用料中的烧烤酱,不区牌子,放其他烧烤酱也可,烤起来和吃起来,都很香的。

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿