首页> 饮食频道> 健康食谱> 经典锡纸烤排骨

食材用料

排骨 排骨250克 洋葱 洋葱60克
苹果 苹果100克 梨 100克
白糖 白糖1小勺 番茄酱 番茄酱2大勺
1/2小勺 黑胡椒粉 黑胡椒粉1/2小勺
1/2小勺 1大勺

经典锡纸烤排骨的做法

1

把苹果、梨去核切成小块(不用去皮),和洋葱一起放进食物料理机,打成泥

2

在打好的果泥里加入番茄酱、糖、白兰地、肉桂粉、黑胡椒粉、盐,并搅拌均匀,成为腌料

3

把肋排洗净,浸泡在第二步做成的腌料里,放进冰箱冷藏室冷藏腌渍过夜

4

腌好的排骨,取出来放在锡纸上

5

用锡纸把排骨包好。放在烤盘或烤架上,180度烤25-30分钟

6

烤好的排骨除去锡纸,放在烤架上,刷上一层腌料,再次放入烤箱,用220度烤6分钟,烤到表面金黄酥脆即可

烹饪技巧

1、这道排骨经过两次烤焙。第一次包裹锡纸烤焙,可以保留排骨内部的水分,让排骨鲜嫩多汁。第二次除去锡纸高温烤焙,可以收干排骨表面水分,带来外酥内嫩的口感。
2、排骨需要完全浸没在腌料里,冷藏一夜,才会有最佳风味。在时间不充裕的条件下,我试过只腌渍2个小时就开始烤焙,但做出来的排骨口感是无法和腌渍过夜的排骨相媲美的。
3、白兰地酒可以用普通白酒代替。
4、这道排骨口感非常棒,但一定要注意两次烤焙的时间,第二次需要烤到表面酥脆,但不能烤太久。烤好的排骨,再配上一份蔬菜沙拉,相当惬意的享受哈。

营养价值

苹果:除烦、养胃、生津
梨:清肺化痰、生津止渴、补血
洋葱:健胃、祛痰、利水