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锅内油热后,下花椒、八角、辣椒爆香。
原料图。各种原料备用。
下蚕豆炒3-5分钟。
加适量冰糖、盐、生抽、五香粉炒。(这里的盐要用得稍多,因为蚕豆皮厚,不易入味,所以加多点盐,后期等入味后,就可倒去多余汤汁,以防过咸。)
加水没过食材。
中小火15分钟左右,加少量味精。关火再焖10几分钟至适当咸度即可。
味精:升压、富含蛋白质、富含钠冰糖:和胃、健脾、润肺止咳