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食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 西红柿 西红柿适量
淀粉 淀粉1汤匙 芝麻油 芝麻油1/2茶匙
1/2茶匙

西红柿鸡蛋汤的做法

1

将香菜和香葱洗净去除根部

西红柿鸡蛋汤的做法
2

用把西红柿放到明火上烤一圈,皮就很容易撕下来了

西红柿鸡蛋汤的做法
3

把西红柿去皮,对半切开后去蒂,再切成块。鸡蛋打散成蛋液备用

西红柿鸡蛋汤的做法
4

锅中倒入油,大火加热,待油7成热时候,放入西红柿煸炒,直到西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮,煮约2分钟,直到到汤色变红

西红柿鸡蛋汤的做法
5

调入盐搅匀,淋入水淀粉沿着顺时针(或逆时针)方向勾芡,然后淋入蛋液,出锅前倒入香油即可

西红柿鸡蛋汤的做法
6

汤盛入碗中后,撒上葱花和香菜,不爱吃的可以不放哈

西红柿鸡蛋汤的做法

烹饪技巧

做西红柿鸡蛋汤,一定要将西红柿的红油煸出汤来再加开水,这样更容易使西红柿的味道入到汤里去,而且最好加开水。
打蛋液前要先勾芡,在锅开时,快速的均匀的让蛋液流到锅里。这样出来的蛋花,比较薄也好看。
还有一种更简单的方法:直接把西红柿切块后放入清水中,大火加热煮开后,继续煮3分钟,待汤中出现红油后,加入盐搅匀,再倒入鸡蛋液,不经过炒西红柿的步骤,也不加入淀粉,是很多人家比较简单的做法。

营养价值

西红柿:健胃、消食积、生津止渴

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目