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食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 苦菊 苦菊适量
牛奶 牛奶适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

一品颜如玉的做法

1

鸡胸肉用刀背剁成很细的肉荣

一品颜如玉的做法
2

剁好的肉荣。

一品颜如玉的做法
3

将鸡肉荣和内酯豆腐放入容器中加葱姜水,半个蛋清,白胡椒粉,盐,鸡粉顺着一个方向绞打上劲。

一品颜如玉的做法
4

再加入牛奶。

一品颜如玉的做法
5

顺着一个方向搅打上劲。

一品颜如玉的做法
6

在模具内侧抹上一层油。

一品颜如玉的做法
7

将馅填入磨具中。

一品颜如玉的做法
8

放入蒸锅中。

一品颜如玉的做法
9

冷水上汽旺火蒸10分钟。

一品颜如玉的做法
10

取出摆盘即可。

一品颜如玉的做法

烹饪技巧

1,和馅时加入牛奶可以使蒸出来的色泽更白嫩。
2,搅馅时要顺着一个方向搅拌。

营养价值

牛奶:富含蛋白质
苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目