首页> 饮食频道> 健康食谱> 虫草花蒸胜瓜

食材用料

干贝 干贝适量 丝瓜 丝瓜适量
虫草花 虫草花20g 大蒜 大蒜适量
枸杞子 枸杞子适量 白糖 白糖适量
芝麻油 芝麻油适量 蚝油 蚝油适量
适量 适量
适量 适量

虫草花蒸胜瓜的做法

1

把虫草花,江瑶柱,枸杞洗净后泡水

虫草花蒸胜瓜的做法
2

在锅里爆香蒜米

虫草花蒸胜瓜的做法
3

加入泡软的虫草花,江瑶柱和枸杞进去

虫草花蒸胜瓜的做法
4

用先前泡虫草花的水,加入鲍鱼汁,鸡汁,蚝油,面豉酱,糖,盐,麻油各少许调味,加入到锅里煮汁,待烧开以后,加入少许芡粉水挂芡

虫草花蒸胜瓜的做法
5

把丝瓜去丝后切成等高的圆柱型

虫草花蒸胜瓜的做法
6

猛火下锅蒸8分钟

虫草花蒸胜瓜的做法
7

再把之前煮好的芡汁倒到丝瓜面上即可

虫草花蒸胜瓜的做法

营养价值

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰