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健康余
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健康余
菜系:
暂无
菜式:
家常菜
口味:
原味
烹饪方式:
蒸
场合:
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
水芹菜
适量
芹菜叶
适量
健康余的做法
1
鱼洗净待用。
2
放入盐,淹一个小时。
3
用刀在鱼身上滑几道。
4
放入蒸锅蒸二十分左右出锅,最后再散入淖水的芹菜叶就可以开动了。
营养价值
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
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