首页> 饮食频道> 健康食谱> 虫草花蒸牛肝菌狮子头

食材用料

冬瓜 冬瓜 虫草花 虫草花
面包 面包
牛肝 牛肝

虫草花蒸牛肝菌狮子头的做法

1

冬瓜去籽后洗干净,刨皮,切成菱形块待用

2

冰鲜牛肝菌解冻,吸干水分剁碎,然后拌入素鸡浆、面包糠、蘑菇精捏合丸子,一个约有42克左右,上笼蒸12分钟

3

虫草花浸泡,摘除根部杂质,洗干净,上笼蒸10分钟待用

4

取一个白瓷深盘,放入菱形冬瓜块,放入步骤(3)的牛肝菌丸子,在丸子上面放入步骤(2)的虫草花。取一杯素高汤,调味好倒入盘中,上笼蒸15分钟即可

营养价值

牛肝菌:消食积、通络舒筋、祛风寒
冬瓜:化痰、利水、清热