首页> 饮食频道> 健康食谱> 粉蒸芋头

食材用料

芋头 芋头500g 香菇 香菇20朵
少许 100g,半袋

粉蒸芋头的做法

1

香菇洗净泡发,芋头洗净切块待用

2

香菇、芋头沥水,入泡香菇的水3勺,入蒸肉米粉、少许盐,拌匀装盘,上锅蒸30-60分钟即可

烹饪技巧

1、蒸肉米粉我直接买的调好了的袋装,如有心就自己做咯。
2、盐根据蒸肉米粉的味道来决定放与不放,一般来说会需要加一点,因为芋头不比肉容易入味。
3、我喜欢吃糯软一点的芋头,用电蒸锅蒸了60分钟。所以根据个人口感,时间可以调节。我挨着试了下,30分钟的时候比较脆,40-50分钟比较适中,60分钟软软的。用高压锅的话,可以适当减少时间。

营养价值

芋头:补虚、健脾、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰