【图解】藜麦蒸肉家常做法,正宗藜麦蒸肉怎么做_藜麦蒸肉做法视频大全

食材用料

五花肉250克	荞麦100克
酱油5克	黄酒10克
生抽5克	藜麦100克
南乳2小块	海鲜酱2克
红腐乳2小块

藜麦蒸肉的做法

1: 五花肉洗净后，用刀切成1厘米的薄片

2: 准备好原料，藜麦放入碗内，加适量的清水浸泡2小时

3: 切好的五花肉片放入料理碗中，加入黄酒、南乳、生抽、海鲜酱

4: 把五花肉与调料拌匀，腌制2小时

5: 浸包好的藜麦滤去清水，把腌制好的肉片放到藜麦上，使其表面均匀地沾上藜麦

6: 取一个深口碗，把沾上藜麦的五花肉放到碗内，和上汽的蒸锅蒸30分钟即可

烹饪技巧

不需要太多的调料，只要用南乳和黄酒就足够了，稍微加一点生抽海鲜酱提鲜，最好用黄酒来腌制五花肉，黄酒独有的酒香可以增加五花肉的质感。
藜麦独有的淡淡青草香是这道传统菜的点睛之笔，很好地遮挡了大肉菜的油腻感。
浸泡和腌制的时间一定要足够，特别是藜麦一定要提前浸泡，蒸的时候才可以节省时间。
如果不习惯藜麦的青草味，可以在烹饪前先把藜麦放到煎锅里翻炒几分钟，再包裹肉片，蒸出来的菜便可以去除那股青草味了。