黄豆泡一宿把黄豆充分泡开。
鸡蛋打入碗中。
黄豆放入豆浆机里加适量水打成豆浆。
用筷子把鸡蛋打搅均匀。
取一碗和鸡蛋相等分量的熟豆浆。
先把鸡蛋液过筛。
把熟豆浆也过筛,再把过完筛的鸡蛋液和熟豆浆混合在一起。
将混合液再次过筛。
最后在保鲜盒内先放一张保鲜膜垫底,再把混合液倒入保鲜盒内。
1.鸡蛋豆腐液一定要过筛,过筛是为了使鸡蛋豆腐更加细腻嫩滑.
2.盖上保鲜膜是怕水蒸气进到鸡蛋豆腐液中.
3.在保鲜膜上扎眼是为了能够把鸡蛋豆腐液蒸透,也可以上屉盖上保鲜膜,直接上面扎眼蒸,我是做的时候没扎眼,没成功,又扎的眼。
黄豆:导滞、健脾、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目