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食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 草鱼 草鱼1条
茴香 茴香 辣椒 辣椒一瓶
大葱 大葱8克 大蒜 大蒜7克
淀粉 淀粉 桂皮 桂皮
白豆蔻 白豆蔻 姜 3克
干辣椒 干辣椒适量 胡椒 胡椒4克
花椒 花椒适量 八角 八角
花生油 花生油1000-1500克 黄酒 黄酒15克
5克
3克 7克
1250克(浓汤宝做成) 15克
1000-1500克
一瓶 4克
8克

香辣水煮鱼的做法

1

将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头、钱骨制成块,将鱼肉斜刀片成薄片窍门是第一道不切断第二刀切断,又叫蝴蝶片

香辣水煮鱼的做法
2

加入精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、水淀粉清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆后淋上少许油防止鱼肉干燥

香辣水煮鱼的做法
3

将葱、姜、蒜切细末备用

香辣水煮鱼的做法
4

直至小火煸出红油和香味在关火

香辣水煮鱼的做法
5

先制作水煮鱼好吃必须的老油,外面饭馆都各自掌握的秘诀就在这里:先将锅做热放少许油小火煸香小茴香、八角、豆蔻、山奈、香叶、桂皮、干辣椒等香料然后放入辣椒酱

香辣水煮鱼的做法
6

用细眼筛子蔽出香料和辣酱残渣。(这些可以留着卤东西用不要扔掉)

香辣水煮鱼的做法
7

这就是大名鼎鼎的老油,味道香死了

香辣水煮鱼的做法
8

利用锅里的残留底油将黄豆芽煸炒出少许水份

香辣水煮鱼的做法
9

姜黄豆芽炒至8成熟捞出放在大碗底部待用

香辣水煮鱼的做法

营养价值

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智