首页> 饮食频道> 健康食谱> 冬瓜荷叶煲鸭

食材用料

冬瓜 冬瓜200g 荷叶 荷叶15g
阿胶枣 阿胶枣5g 桔皮 桔皮5g
2g 25ml
400g

冬瓜荷叶煲鸭的做法

1

鸭洗净。

冬瓜荷叶煲鸭的做法
2

鸭切块。

冬瓜荷叶煲鸭的做法
3

冬瓜去瓤后切片。

冬瓜荷叶煲鸭的做法
4

荷叶洗干净,剪段。

冬瓜荷叶煲鸭的做法
5

炒锅烧热,鸭放入锅中煎至变白。

冬瓜荷叶煲鸭的做法
6

立即倒入花雕酒烹一下,盛出备用。

冬瓜荷叶煲鸭的做法
7

将烹过花雕酒鸭放入砂锅中,冬瓜、荷叶、陈皮也一起放入,加清水没过鸭,盖好内盖烧开,然后小火炖一小时左右。

冬瓜荷叶煲鸭的做法

烹饪技巧

鸭肉放到锅里煎时,不用倒油,这样可减少油腻,用花雕酒烹一下鸭肉,去腥的作用极大,也可以用料酒。

营养价值

冬瓜:化痰、利水、清热
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环