首页> 饮食频道> 健康食谱> 豆腐皮熏肉卷

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 千张 千张3张
胡椒粉 胡椒粉少许 花椒 花椒少许
料酒 料酒少许 少许
400克

豆腐皮熏肉卷的做法

1

将肉馅盛入盆中,放入切好的葱姜末,调入盐、料酒、花椒水、鸡蛋、胡椒粉,再加入一汤匙温水,拌匀后腌制20分钟左右。

豆腐皮熏肉卷的做法
2

豆腐皮铺平,均匀抹上肉馅。

豆腐皮熏肉卷的做法
3

用小勺把肉馅摊平抹成厚薄均匀的一层。

豆腐皮熏肉卷的做法
4

在豆腐卷上面用牙签扎少许小孔。

豆腐皮熏肉卷的做法
5

锅内水烧开,豆腐卷放锅内大火蒸15-20分钟。

豆腐皮熏肉卷的做法
6

铁锅放一块锡纸,上面铺匀白糖,放一个篦子在糖上面,把豆腐卷放篦子上。我没有用锡纸。

豆腐皮熏肉卷的做法
7

烧热锅当有烟冒出时盖上盖焖两分钟,反面再两分钟即可。

豆腐皮熏肉卷的做法
8

熏好后刷上一层香油,避免发干,根据个人喜好,把豆腐卷切成小段即可。

豆腐皮熏肉卷的做法

烹饪技巧

熏制豆腐卷最好在锅里铺上锡箔纸,白糖放在锡纸上,这样就不会烧坏锅了。

营养价值

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中、止泻、止痛