食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 牡蛎 牡蛎15只
茼蒿 茼蒿1小把 淀粉 淀粉30克
胡椒粉 胡椒粉少许 白酒 白酒几滴
半小勺 1大勺
1大勺

海蛎煎的做法

1

牡蛎清水清洗干净,然后捞出沥干水分,加入白酒几滴、盐半小勺、胡椒粉少许拌匀,腌制15分钟,将水控干

海蛎煎的做法
2

平底锅中放一点点油,倒入红薯淀粉水,晃动锅子使淀粉水均匀的铺在锅子里,上面铺上牡蛎,中小火慢煎一会儿至淀粉水凝固成饼

海蛎煎的做法
3

30克红薯淀粉加入60克清水搅匀备用,茼蒿清洗干净切小段

海蛎煎的做法
4

在上面放切段的茼蒿,打入一个鸡蛋,用铲子铲碎后蛋液均匀铺在青菜上

海蛎煎的做法
5

小心翻动,用锅铲将海蛎煎翻面继续煎十秒即可出锅,吃时淋上甜辣酱即可

海蛎煎的做法

烹饪技巧

1、牡蛎清洗干净后,要用盐和胡椒粉腌制一下,这样不但让牡蛎入味,还能去除牡蛎的腥味,切记的是清洗牡蛎和腌制后一定要控干牡蛎水分
2、红薯淀粉和清水的比例是1:2,这样作出的煎味道好
3、海蛎煎的制作,夏天可以使用小白菜,冬天使用茼蒿比较好,但也可加入自己喜欢的韭菜等
4、只煎一面,牡蛎有可能不熟,所以需要翻面再煎几秒,切记不能加热过度,影响牡蛎鲜嫩口感
5、最后的酱料,可以放番茄酱、芥末酱、甜辣酱,随自己喜欢就好,我喜欢用甜辣酱

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼