首页> 饮食频道> 健康食谱> 韭菜鸡蛋饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 韭菜 韭菜适量
面粉 面粉适量

韭菜鸡蛋饼的做法

1

韭菜切碎,与鸡蛋一起搅拌,直到起泡泡,据说这样煎出来的鸡蛋才松软

韭菜鸡蛋饼的做法
2

锅里放底油,八成油温时把韭菜蛋液放进去,不要翻动,火调小

韭菜鸡蛋饼的做法
3

等蛋液成形,翻过来煎另外一面

韭菜鸡蛋饼的做法

烹饪技巧

1:面粉的量按自己喜欢。要是不小心放多了,就加点清水。

2:刷好油后就把鸡蛋糊下锅,不能等锅很热了才下,因为那样一下锅就熟了,很难流动,更别说铺平。

3:煎的时候开中火就好,免得煎焦了。

营养价值

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目