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食材用料

黄酒煎鱼的做法

1

带鱼去头尾、鱼肠洗净后斩成段

黄酒煎鱼的做法
2

鸡蛋打散

黄酒煎鱼的做法
3

鱼段用黄酒、盐腌制2小时

黄酒煎鱼的做法
4

过油炸至金黄色捞出

黄酒煎鱼的做法
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带鱼蘸上蛋液

黄酒煎鱼的做法
6

锅中做油,5成热时下入干辣椒、姜蒜炒香

黄酒煎鱼的做法
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下入带鱼段

黄酒煎鱼的做法
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烹酱油、黄酒、加水

黄酒煎鱼的做法
9

放入盐、糖调味,烧至带鱼入味后收汤即成

黄酒煎鱼的做法

烹饪技巧

1、带鱼斩成6、7厘米长的鱼段为好
2、烧带鱼时用蛋液裹带鱼,下锅煎或炸,都比淀粉好,最后用大火,黄酒要多放一些

营养价值

带鱼:补虚、解毒、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表