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食材用料

鸭蛋 鸭蛋 紫菜 紫菜
米饭 米饭 酱油 酱油
花生油 花生油 苹果醋 苹果醋

厚蛋烧寿司的做法

1

以一斤米为例,称好倒入电饭煲。

厚蛋烧寿司的做法
2

把米洗净之后,加一倍的水,比例是1:1,也可根据你用的米的吸水程度适当增减,蒸成米粒完整的米饭。

厚蛋烧寿司的做法
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准备紫菜,鸭蛋两个。

厚蛋烧寿司的做法
4

蛋打出来,加少许盐。

厚蛋烧寿司的做法
5

少许鸡精。

厚蛋烧寿司的做法
6

几滴香油。

厚蛋烧寿司的做法
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少许生抽。

厚蛋烧寿司的做法
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搅拌均匀。

厚蛋烧寿司的做法
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蒸好的米饭。

厚蛋烧寿司的做法
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把米饭弄松散,稍微晾凉。

厚蛋烧寿司的做法
11

加海天苹果醋。

厚蛋烧寿司的做法
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一斤的米,加六到七汤匙的苹果醋即可,根据个人喜好增减。

厚蛋烧寿司的做法
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把米饭抖散均匀,让苹果醋和米饭充分的融合。

厚蛋烧寿司的做法
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煎锅刷一层薄油,倒一半鸡蛋液。

厚蛋烧寿司的做法
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鸡蛋液凝固一半后卷成蛋卷。

厚蛋烧寿司的做法
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再把剩下的鸡蛋液再倒下去。

厚蛋烧寿司的做法
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然后继续卷成卷。

厚蛋烧寿司的做法
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煎至两面金黄,出锅切段。

厚蛋烧寿司的做法
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装盘待用。

厚蛋烧寿司的做法
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紫菜剪成细条,准备一杯纯净水或者冷开水。

厚蛋烧寿司的做法
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手蘸点水防粘,取少许米饭,握成小团,放上厚蛋烧。

厚蛋烧寿司的做法
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紫菜条中间的位置摁在蛋烧上,往下与米饭粘连。

厚蛋烧寿司的做法
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一个厚蛋烧就做好了,以此类推,剩下的米饭可以做别款的寿司。

厚蛋烧寿司的做法

烹饪技巧

1.寿司醋调法
材料:白醋:600cc、白糖:500克、盐:80克(或者全部减倍。 将以上三种材料放进锅中,置于炉上小火搅拌至糖溶化即可,醋不可烧开,以免酸度减低。
寿司醋的保存法:放置寿司醋的锅或容器是干燥的,置于墙角或阴凉处,夏天可放置三~四个月,冬季五~六个月。
2.寿司饭的煮法
食用米+糯米以10:1比例,即可煮出又软又Q的寿司饭,用水量为一杯米对一杯水,若超过五杯米则减少最后一杯水之1/5水量。
3.饭与寿司醋的比例
一碗饭+一汤匙寿司醋(一杯米可煮二碗饭,依此比例。)

营养价值

紫菜:软坚、化痰、止咳