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食材用料

什锦海鲜散寿司的做法

1

准备好食材。

什锦海鲜散寿司的做法
2

将章鱼脚切片。

什锦海鲜散寿司的做法
3

鱿鱼去皮,切块。

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4

三文鱼切厚片。

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5

煮一锅热水,放姜片,料酒,煮熟鲜虾。

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6

煮好的虾放冷水中冷却,去壳待用。

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7

鸡蛋打散,炒锅放油,摊蛋皮。

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8

将蛋皮切成丝。

什锦海鲜散寿司的做法
9

米饭趁热装盘,倒入一勺寿司醋拌匀。

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10

晾凉后撒入飞鱼籽,拌匀。

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11

将各种鱼肉撒在米饭上。

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12

放上虾仁和蛋皮丝。

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13

将海苔用厨房剪刀剪成细丝。

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14

将海苔丝撒在表面做装饰,另准备一小盘,放入芥末和酱油。

什锦海鲜散寿司的做法

烹饪技巧

1.各种鱼肉都行,未必要与我写的用料完全一致。
2.因为这些都是生鱼片,所以必须保证食材的新鲜度。
3.肠胃不耐寒的人不要生食鱼虾,千万别为贪嘴而伤身啊。

营养价值

三文鱼:健胃、补虚、利水
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
章鱼:解毒、生肌、扩张血管