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食材用料

生菜 生菜半颗 土豆 土豆一个
醋 一小块
半颗

随便做做1的做法

1

生菜切丝乘盘

2

鸡肉撒盐,微波炉烤至全熟。手撕碎成丝状。加入麻辣鲜、鸡精、料酒、少许油。搅拌均匀。微波炉半分钟。

3

土豆700w微波炉三分钟。中途记得翻转。捣碎。加水和沙拉酱搅拌成泥状。

4

小腊肠切半颗。切碎。

5

把土豆泥盛到生菜丝上,撒上腊肠丁。鸡肉丝盛到旁边,淋上辣油。

6

调整一下摆盘。吃的时候混合在一起吃。

随便做做1的做法

烹饪技巧

鸡肉适量,太多了口感不好。

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
生菜:安神、清热、促进生长、发育
醋:消食积、解毒、补血