首页> 饮食频道> 健康食谱> 艾蒿鲜肉汤圆

食材用料

小葱 小葱 糯米粉 糯米粉
艾叶 艾叶

艾蒿鲜肉汤圆的做法

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肉馅里加糖,酱油,料酒,胡椒,姜茸,(加点葱,我忘了)拌上劲~

艾蒿鲜肉汤圆的做法
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艾蒿糯米粉加温水和成面团,微湿~

艾蒿鲜肉汤圆的做法
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揪一块糯米,用手压开,包上馅料~

艾蒿鲜肉汤圆的做法
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用虎口慢慢收口~传统是要配上个高汤的~

艾蒿鲜肉汤圆的做法

烹饪技巧

和面的时候请用热开水,先用筷子搅拌,待手不怕热时,再用手和成面团,这样和出来的面团粘性很强,包的时候不会散;

用干糯米粉做手粉,包出来的汤圆表面有一层粉,互相碰在一起也不会粘连的;

下汤圆的时候水一定要烧开再下,下入汤圆后要转小火,不然容易将汤圆煮破.一般汤圆浮上水面即表示煮好的.

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目