食材用料

酱油 酱油适量 可可粉 可可粉15克
适量 15克
适量

包汤圆的做法

1

今年选的是成都的名小吃赖汤圆的粉子

包汤圆的做法
2

将可可粉和抹茶粉分别用水调和开备用。(图2)

包汤圆的做法
3

分别加进汤圆粉里和成可可色团,抹茶色团和白色原味团。(图3~5)

包汤圆的做法
4

左手拿着一小团,右手拇指在中间捏出一包个凹坑。(图6)

包汤圆的做法
5

舀一小勺在凹坑里并压实。(图7)

包汤圆的做法
6

将馅完全包起来后揉圆它。(图8~9)

包汤圆的做法
7

包完以后锅里烧水,水开放进汤圆煮,水开加少许冷水继续煮开,再加少许冷水,再次煮开,再加冷水直至所有汤圆浮在水面上

包汤圆的做法

烹饪技巧

1.没有玉米面可以不加,做法一样;

2.包菜容易出水,剁碎后一定要挤出水份,否则包好的盒子容易露馅;

3.捏边时一定要先捏紧,再捏褶,以防煎时露馅;

4.平底锅先要将油刷匀,避免受热不均而煎糊;

5.煎时盖上锅盖,可以保留外酥里嫩的口感。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环