松子50克 | 250克 |
120克 | 200克 |
将松仁碾碎
混入现成芝麻馅中
揉成团
搓成条,切成每个8克左右的小剂子
将小剂子搓成圆球备用
将糯米粉放在盆中
冲入热开水
用筷子搅拌成絮
用手和成面团
1.和面的时候请用热开水,先用筷子搅拌,待手不怕热时,再用手和成面团,这样和出来的面团粘性很强,包的时候不会散;
2.用干糯米粉做手粉,包出来的汤圆表面有一层粉,互相碰在一起也不会粘连的;
3.我的芝麻汤圆馅和松子仁是在菜场卖干货的地方买的,如果不喜欢这个馅的可以用自己喜欢的替代(肉的,豆沙的,红豆的,五仁的等)
4.下汤圆的时候水一定要烧开再下,下入汤圆后要转小火,不然容易将汤圆煮破.一般汤圆浮上水面即表示煮好的.
白糖:富含碳水化合物
芝麻:明目、祛风、补血
花生:健脾、化痰、润肺