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食材用料

西米 西米400克 白糖 白糖适量
适量 100克
50克

水晶蜜枣粽的做法

1

西米一碗备好。

水晶蜜枣粽的做法
2

紫苋菜洗净用开水焯一下,取汁。

水晶蜜枣粽的做法
3

粽叶提前蒸一下,我买的是现成真空包装的粽叶,卖家说直接洗一下就可以用。

水晶蜜枣粽的做法
4

在西米中加入少许紫苋菜汁、湿润即可,再加入植物油和白糖搅拌均匀。

水晶蜜枣粽的做法
5

包你喜欢的形状粽子,中间夹心放上蜜枣。

水晶蜜枣粽的做法
6

冷水下锅水开后煮半小时,再焖半小时,出锅后立即放凉水中浸泡。

水晶蜜枣粽的做法

烹饪技巧

1.加入少许植物油是为了让粽子更晶莹剔透,也为了防治粘粽叶。
2.西米不能用冷水泡,一泡就散了,但可以把水煮开后再加。
3.放凉水中可使粽子更Q弹牙。

营养价值

白糖:富含碳水化合物